Welkom

cropped-logo1.jpg

Welkom! Hier lees je alles over KINDERYOGA van STUDIO RAFIKI.

Kinderyoga van Studio Rafiki helpt kinderen zich bewust te worden van hun lichaam, hun bewegingen en ademhaling en de kinderen mogen er simpelweg gewoon zijn. In verbinding met zichzelf. En met veel plezier! Het gaat niet om competitie of prestatie, maar juist om je fijn te voelen.

Lessen van Studio Rafiki hebben een thema of gaan over avonturen. Houdingen, meditaties, ademhalingsspelletjes, massages, visualisaties, mooie verhalen, dans en creativiteit wisselen elkaar af. Het stimuleert de lenigheid, vergroot concentratie, bevordert het gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde. Elke les eindigt met een ontspanning.

Momenteel geef ik vier ochtenden per week kinderyoga bij een kinderdagverblijf in Utrecht, aan de kindjes van 2 tot 4 jaar. Voor lessen in De Meern (Utrecht), klik *hier*.

Kinderyoga en meditatie in de klas – Klas in balans
Het is mijn verlangen om bij te dragen aan Schoolverlichting. Graag geef ik kinderyoga- of mindfulnesslessen in de klas. Dankzij mijn ervaring in het onderwijs, kan ik ook met leerkrachten- / docententeams meedenken over de inzet van yoga en meditatie in het onderwijs. Wil je sparren over een leuke workshop tijdens een teamdag? Over energizers, mindfulness of yoga in de klas? Neem dan contact op.

Tijden en prijzen
Kijk voor tijden en prijzen van de lessen op http://studiorafiki.nl/tijden-en-prijzen/

 

12226963_1492591367710017_2251520780073124929_n