Blotevoetenpad

Afgelopen zomer ben ik een weekend weg geweest. Tot zover niet bijzonder. Ik ging in mijn eentje. En dat was absoluut bijzonder. Een nieuwe ervaring, van te voren zeker spannend, maar wat was het fijn! Ik besloot naar Deventer te gaan, iets wat m’n intuïtie me ingaf. Het bleek een stad met warme mensen, goede kringloopwinkels, eetplekjes voor mensen die in hun eentje zijn (of zijn die overal, moet je het alleen zo kunnen bekijken?) en prachtige natuur. Op een OV-fiets, met de zon op mijn gezicht en blote voeten op de pedalen, fietste ik richting Hof van Twello waar je een blotevoetenpad kan lopen. Ik kwam mezelf tegen; keerde halverwege het moeras tóch om, want toch echt te diep. De kiezels masseerden mijn voetzolen, ik tuurde over weilanden en vroeg me af hoeveel bloedzuigers er in de plassen zouden zitten. Als je alleen bent, heb je meer ruimte om alles…

Yogagids voor kids, ontdek je superkracht – recensie

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik dat wel kan Aldus Pippi Langkous, de jeugdheld van Helen Purperhart, mijn tweede-jeugd-held. Want dat is wat Helen is; ze inspireert! Sinds ik lessen van haar gevolgd heb, heb ik opnieuw kennis gemaakt met het kind in mezelf. Mijn tweede jeugd is aangebroken. En omdat ik nooit eerder een recensie schreef, denk ik dat ik het wel kan. Toen Helen vertelde dat er een nieuw boek zou uitkomen, bestelde ik meteen. Nog voordat ik wist wat de inhoud zou zijn. Ja, over Pippi dus. Maar verder, geen idee. Toen ik het boek in handen kreeg, was ik alles behalve teleurgesteld. Wat een inspiratie, wat een creativiteit. Echt een boek om je eigen superkracht te ontdekken. Of je nou een kind (vanaf 8 jaar), of tot de grote mensen behoort; iedereen kan met dit boek op avontuur Het boek begint…

Kinderyoga en meditatie in de media

De laatste tijd is er veel aandacht voor kinderyoga en meditatie, en dan vooral de positieve effecten daarvan, in de media. Wendy schreef ‘Geluk is als ik hier ben’, NRC berichtte hoe je Zuper Zen kan blijven en AD Magazine gaf aandacht aan stilte in de klas. Ik ben ontzettend blij dat er steeds meer ruimte komt voor yoga en meditatie voor kinderen. Samen maken we plezier en daaruit haalt elk kind wat hij of zij zelf nodig heeft.